ikerkaszat 8.55 km Futás 2020-12-23-n 11:00-kor

ikerkaszat futás

3,5 domb2020.12.23 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8.55 km Szint: 175 m

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Edzésleírás

Elég fáradtnak éreztem magam, nem is sikerült valami jól. a 3. dombnál kioldodótt a cipőfüzőm. Ha nem a 20. marathonomra készülnék, teljesen odalennék, de így tudom, hogy ennek így kell lennie. (erőtlenség érzet, most még 10 kili sem menne stb.) Hirtelen jött meleg se tett jót.A napsütésnek viszont nagy örültem. 1. domb 5:59 (160) 2. domb 6:03 (158) 3. domb 0.39 km 6:08 (153) 4.domb 6:17 (158)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.