Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:28Távolság
21.11 km Szint: 28 mTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
102
Maximum
148
Edzésleírás
Péter Horváth
- Half marathon in spring temperatures.
- Félmaraton tavaszi hőmérsékletben.teljes táv: 21,11 km; összes idő, 01:49:27,0; átlag pulzus, 136 bit/min; sebesség, 5:11 min/km, Szintemelkedés: 028, PTE: 3,7; EPOC: 084.
Szombathely:
04 kör/laps: Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Váci Mihály utca, Paragvári út. Szent Imre herceg utca, Muskátli utca, Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 28 m
Átlagos pulzus: 136 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:35 | 0.1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
