Amatőr 8 km Futás 2010-05-09-n 19:00-kor

Amatőr futás

2010.05.09 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

8 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam, kipróbálok egy tempós 8 km-t, mégiscsak itt van egy hét múlva a K&H maraton két csapata...
Megérte, vannak tapasztalatok: kutya kemény tempónak érzem ezt a közel 6 perc/km-t... 40 percnél jött be a térdprobléma, kis sétával elmúlt.

2*7 tempós(?) km a versenyen: hát, szurkolok majd nagyon. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:48	4	05:57	10.08	0	0	0	0
00:23:26	4	05:52	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5303 napja

Alig van különbség a 2*7 és a 27 között.:)))))))))

Amatőr 5303 napja

Még jó, hogy a szorzást bennehagytad, s nem kínálsz meg 27 kilivel... :)

Skam 5303 napja

Valamit félreérthettél: neked futni kell 2*7 km-t, nem(csak) szurkolni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.