Core erősítés2020.12.15 Kedd, 17:30:35

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

15x60mp plank/20mp pihivel, oldalt plank, medence, törzs és hátizmot erősítő gyaksik, lapocka, bicepsz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!