ezsiask 34 km Bringázás 2010-05-02-n 10:00-kor

ezsiask bringázás

2010.05.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

34 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Kisapuval tekertünk egy jó kis aszfaltos kört a Mátrában.Parádfürdőröl indltunk, végig az Ilona-völgyön, aztán tovább fel erdészeti aszfalton a Kékes oldalába. Nagyon gyülekeztek a fekete felhők, meg kicsit csöpörgött is, így egy kicsit beijedtem, és átvágtunk egy jó kis erdei lefelén a hegy túloldalán lévő erdészeti aszfaltra. Megnéztük még a pisztrángos tavat, aztán legurultunk Parádfürdőre, természetesen ragyogó napsütésben :-) A távban 25 km volt a mászás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	34	05:18	11.33	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.