73Kacsa bringázás

Zwift - Back to Fitness - Strength Builder2020.12.14 Hétfő, 18:53:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:04

Távolság

26.1 km Szint: 225 m

Tempó

02:18 p/km (26.07 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
77
Maximum
163

Edzésleírás

After easy workout I've tried Volcano KOM

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 225 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos pedálfordulat: 70

Átlagos teljesítmény: 126 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:45 1.01 02:43 22.04 3 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 -1 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 13 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -19 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -11 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:03:08 1 03:08 19.15 3 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 7 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 12 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -9 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 3 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:53 0.99 02:55 20.60 27 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 17 0 0 0 0
00:03:14 1 03:14 18.56 34 0 0 0 0
00:03:44 1 03:44 16.07 41 0 0 0 0
00:00:21 0.1 03:30 17.14 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!