hbrctika erősport

Crossfit2020.12.10 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

melegítés plank tabata, swing egykezes, american swing, snatch

majd 15 AMRAP 50 DU 15 push up 9 pull ups 7 kör plusz 6

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Burpee sit ups

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!