atis.hu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:59:00Távolság
49.5 km Szint: 1350 mTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Z-50Teljesitménytúra futva nagy sár ,de egyébként szuper volt rengeteg bicajos tekert itt a Zemplénbe.
Időm bruttó 5.21 lett!!
Sokat ettem ittam,és lehet hogy híztam ja és néha belegyalogóltam mert még gyenge vagyok a nagy szintekhez!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:21:00 | 49.5 | 06:29 | 9.25 | 1250 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Steve 5349 napja
Gratulálok, és ez a tempó sár nélkül is nagyon jó, de a jelen körülmények között én irigykedek :)
Fidó 5349 napja
Nagy gratula! Igenis erős vagy!
mjoci 5349 napja
Gratulálok, nagyon jó tempó ez terepen ekkora távon.
leon01 5349 napja
Atis te nagyon vágod ezt a terepezést,Nagy gratula a távhoz és az időhöz is!
Shrek 5349 napja
Szép menet atis, gratulálok!
solkima 5349 napja
Gratulálok. Én kiválónak találom a közel 10 km/h-s átlagot. Mégha te másképpen is érzed. Egészségedre.
Fari 5349 napja
ja és gratulálok...ird át a szintet,mert az több,meg a táv is
Fari 5349 napja
örülök hogy találkoztunk(arra a 2másodpercre)szerintem Te már végeztél,mikor jött a jégeső...igazi hamisitatlan zempléni etap volt igy...jo pihenést...gyaloglok közül csak te futottál amugy(mert nem vagy gyenge)
torolt_1282 5349 napja
Gratulálok, szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5349 napja
Szuper tempó , nagy gratula ! Megy ez a terepezés neked ,erős vagy !