meggyesj futás

Afternoon Run2020.12.13 Vasárnap, 13:37:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:07

Távolság

18.01 km Szint: 116 m

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
69
Maximum
167

Edzésleírás

5 km bemelegítés, 5x1000, 1x2000, 6km levezetés. Régen nem pörgettem, ezt azért éreztem...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 70

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:24 1 05:24 11.11 -2 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -11 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 1 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -1 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 3 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 -1 0 0 0
00:04:24 1 04:24 13.64 -1 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 0 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 0 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 -1 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 1 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -1 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 8 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 14 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -22 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 8 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 5 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!