Edzésleírás
Egy kis kiruccanás a Pilisbe. Gondoltam, nyakunkon a K100, ideje bejárni :-) Azért megkocogtam a Pilisi szerpentint, nagyon jólesett, még bakancsban is. Az erdő pedig roppant friss volt, jó volt látni azt a sokféle zöldet. Ja igen, az útvonal... Két-bükkfa nyereg-Vaskapu-völgy-áttérés a zöldre és hullamvasutazás a Pilis tetején-le a szerpentinen, majd a Szántói nyeregtől a műúton Szentkeresztre. A faluban pedig jött értema taxi :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 12.55 | 13:09 | 4.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, nagyon szép túrát tettél ... és ügyesen megszervezted a logisztikát is :)
Egészségedre! Nagyon szép lehetett! Kutyasétáltatáskor mi is csak ámuldozunk, hogy napról-napra hogyan burjánzik a növényzet....csodálatos....ha rajtam múlva mindig ezt a látványt szeretném....:)))
Nagyon jó. A szerpentin (Orosdy gróf után elnevezve: Grófi-út) ideális mind sport, mint spirituális szempontból. Kedvelem én is. Érdemes 1x a tetőre is felmenni (noha tábla tiltja), a bázis (ex-lérak) mellől gyönyörű a kilátás. Egészségedre.
Az erdö az nagyon szép, de ennyit gyalogolni.:))))))))))))
nyuszika de szép kis útvonal :)
Gratula nagyon szépen jössz fel,,mármint az edzésben ,,főleg,hogy csak a löttyön élsz napok óta ..
Ügyi nyúl :)
Nyúl 5256 napja
köszike mindenkinek! :-) Cillagom, már túlvagyok a nehezén! Eztán jöhet bármi, kettéharapom az oroszlánt is, ha kell ;-) Micu, integettem föntről! Bár azt gondoltam, hogy elmegyek a Kevélyig és onnan fogok, de be kellett látnom, ogy most máshol vannak a korlátaim. Így aztán enniy lett belőle. Jaj, nem is tudtam, hogy nem szabad felmenni a tetőre... ehhez képest buszokkal viszik a túristákat oda. De a kilátás tényleg csúcs! Edit, még nem voltál fönt a szerpentinen??? Mert ha nem, eccer majd kiruccanunk oda, visszük a kutyudat is. Nagyon hiányzik a kutyasétáltatás, karácsonykor meghalt a mi kis védencünk, aki az egyik futásom alatt szedett fel.