mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
10:17:26Távolság
87 km Szint: 300 mTempó
07:06 p/km (8.45 km/h)Edzésleírás
UB edzötábor Balatonalmádi. Egy kellemes karika Almádi, Füred, Tihany, Szántód, Siófokon át vissza Almádiba. Ja és volt benne Földvári kitérö is.:)) A komp és a kocsmázás nincs az idöben. Útvonal bejárás közben jó volt felidézni a korábbi Balcsikörök emlékezetes pillanatait.:)))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:17:26 | 87 | 07:06 | 8.45 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
felician 5308 napja
Őrület....
mjoci 5309 napja
Legközelebb gyere velem. Mondjuk júniusban egy Balcsi körre.:))))))))))
Kicsi 5309 napja
De irígyellek, hogy a Balcsin voltál...
Szép táv, gratu!
mjoci 5310 napja
:))
TiGör 5311 napja
Hát mit is mondjak erre.. :) Én eszme futtatáson voltam, te meg eszméletlenen! ;)
kola 5311 napja
Gratulálok, csak ámulok !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mjoci 5311 napja
Köszi.:))
rabi73 5311 napja
Nagyon szép teljesítmény,grat!
Bense Kriszti 5311 napja
Irígyellek, nem is írok mást. A Balcsi... Jól van, azért adok csillagot, de máskor én is akarok edzőtáborba menni!
Gida 5312 napja
Jól írod, a balaton körüli kerékpár(út) az igen is futásra alkalmas...de hogy ott virsligumis bacajjal tekergészni, na az a gáz. Tök jó lehetett: futottál, söröztél, hajókáztál....nem semmi vagy!
Egészségrdre!
anfield 5312 napja
Bakker,ennyit futni... Gratulálok!
toncsofia 5312 napja
NAGY GRATULA JOCI!!!
mjoci 5312 napja
Edit besárgultál??? Májad rendben van???:))))))))))))
A Balcsi nagyon szép és kellemes hely, a kerékpárút meg egyenesen futásra termett.:)))))))))))
mateve 5312 napja
ááááá......te ááállat...........tiszta sárga vagyok...... :D:D:D
Egs!!!
pleko 5312 napja
Egs Joci!!!
mjoci 5312 napja
Köszönöm.
A Balcsit imádom, számomra megunhatatlan helyszin.:))
A komp azért kellett mert nem volt kedvem úszni.:))
A kocsmázás meg szükséges dolog volt, mert annyi innivalót nem tudok magammal cipelni, mint amennyi szükséges és nem volt mellettem kisérö, aki gondoskodott volna a hideg sörökröl.:))))))))))
HP 5312 napja
Szép volt, gratula!!
Most pedig pihend ki magad rendesen!!!
Shrek 5312 napja
Csak meg ne und a versenyig!
Nyúl 5312 napja
De jó... ügyes vagy, szép kis edzés! De ne baltázd el a felkészülés végét, tessék idejében rápihenni! Ez komoly!! :-)
csetbalu 5312 napja
ahogy a kicsilányom mondaná: jesszumpepi!!!
GRAT:) egészség, további hasonló szép felkészüléseket:)
gyaloggalopp 5312 napja
Szép táv, Joci! Készülj is csak rendesen és okosan! (Nem úgy, mint én így összefércelve egy edzéstervet nyárig.)
Kemény lesz, s tényleg nem adod fel... ha meg feladnád, úgy verlek hátba, hogy vigyázzállásban futod körbe a tavat! :)
Bozót 5312 napja
Jaaa, komppal? Úgy könnyű :P :))
leon01 5312 napja
Hajrá Joci! Kemény lesz egyben ez a 212,de te biztos nem adod fel!
Tutu 5312 napja
A kocsmázást is számold bele, a versenyeken sem írják jóvá a boxutcázást :))))).
Jó kis táv, gratula! :)
Pocokharcsa 5312 napja
Pihenjél is időnként. mert kell a versenyre az energia. És nem kéne fejre állnod. Valamint a segédeszköz nem ér ám!
levix 5312 napja
Szép kis táv.Egészségedre.
yoyo 5312 napja
Szép táv Gratulálok,,,de élesben nem lesz ám komp cillagom :)) illetve lesz,, csak nem neked :P
tardigrada 5312 napja
Kellemes karika? :))) 87 vaníliás karika, az kellemes, de 87 kilis?! Bravó mjoci!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5302 napja
"87 km laza futás"... Hm, ezt hiszem, ez így rendben van :)! Gratulálok, de azért ugye vigyázol magadra? Hajrá!