Steve lánya 1 12.52 km Futás 2010-05-07-n 17:06-kor

Steve lánya 1 futás

2010.05.07 Péntek, 17:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

12.52 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A ma délelőtti fejvesztett szaladgálás után kifejezetten jól esett a futás. Az idő kiváló volt futáshoz, bár a szél kicsit zavaró volt a budai oldalon. Sajnos megint elfelejtettem bekenni a hónomalját, ezért az utolsó pár kili eléggé sziszegős lett... :S Ennek ellenére jó kis futás volt, még Icuval és Gabesszal is találkoztam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	12.52	06:43	8.94	0	0	170	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5149 napja

Gratulálok! Hiába, a vazelinnélküliség SZÁRNYAKAT AD ..:) Kitartás, csak igy tovéább, egyre jobban be össze tudod hangolni a munkát és a futást

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.