Edzésleírás
1 ó könnyű, benne 10x100/100+ futóiskola. Már nem voltam fáradt, késztetést is éreztem a futihoz. Az iramoshoz vissza kell szokni, de jó volt ám! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:04 | 0.34 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |