gela65 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:07Távolság
22.79 km Szint: 437 mTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Edzésleírás
A pihenőnap után nagyon élveztem...nem kellett figyelni hova lépek (csak kicsit) kellően hideg volt...csend, erdő és én... :) <3
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 437 m
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.79 | 05:30 | 10.90 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
