Jocó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:32Távolság
21.31 km Szint: 536 mTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Edzésleírás
Novemberi félmaraton...14./12 ...Szarkakő trail és Udvarhely utcáin...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 536 m
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:14 | 1 | 08:14 | 7.29 | 123 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -101 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 0.31 | 05:13 | 11.51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
