Edzésleírás
7x300m p:3'
Lacával és Gergővel. Ők négyszázakat mentek, és igen jók a srácok :-)
48.14; 46.27; 48.95; 48.19; 46.13; 46.85; 45.38
Átlag: 47.13
Alakul! Fáradtak voltak a lábak, és picit fájt a bal hajlítóm, de szerencsére lényegesen nem befolyásolta a futást.
Nem vagyok pihent, de legalább fáradt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:30 | 2.1 | 02:37 | 22.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5262 napja
Szép volt, gratula!