Aerodinamik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:43:20Távolság
77 kmTempó
02:07 p/km (28.29 km/h)Edzésleírás
Marketnél taláélkoztunk Petivel és Sipiczki Csabival (Fedettpályás világbajnok; országos bajnok terep duatlon) és mentünk Dobogókőre. Pilisszentkeresztig 17:51 p/mp!!!! (Egyéni csúcs), onnan Csabi már nem jött fel, Tábláig 22:05 p/mp! Össz idő: 39:57 p/mp !!!! EGYÉNI CSÚCS!!!!!! Petivel valami gond volt már az első kisebb emelkedőn nem bírta (szerintem túledzettség). Hazafelé laza-közepes tempó... Nagyon jól menmtek a lábaim. súly: 73,8 kg!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:43:20 | 77 | 02:07 | 28.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5114 napja
gratula..vannak napok mikor csak egyszerüen nem megy...lehet a haverodnak is olyanja volt..nekem Zozo azt mondta olyankor semmi erőltetett menet,ledobni kistányér,és regenerálo zona..most jo sokat irtam neked(ez egyéni csucs)