Edzésleírás
Masszázs utáni futás (eddig mindig fordítva volt, de most így jött össze) - biztos nem volt rossz ötlet, mivel az idei legjobb időmet futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:34 | 5 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 178 | 164 |