B.Gyuri futás

Evening Run2020.11.19 Csütörtök, 18:04:32

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

11.08 km Szint: 22 m

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
73
Maximum
175

Edzésleírás

BSZM edzés. Csak pont nem úgy, ahogy kellett volna. A feladat: nem gyors tempós , km gyűjtögetés.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:07 1 05:07 11.73 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 1 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 -2 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 0 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 1 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 0 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 0 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 4 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -5 0 0 0
00:00:28 0.08 05:50 10.29 -3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!