Palesz bringázás

10-12wk FTP Builder Week 3 Day 12020.11.19 Csütörtök, 09:08:18

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:10

Távolság

24.65 km Szint: 387 m

Tempó

02:22 p/km (25.43 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
81
Maximum
159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 387 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 163 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:55 1.01 01:54 31.62 -12 0 0 0 0
00:02:55 1 02:55 20.57 9 0 0 0 0
00:03:20 1 03:20 18.00 14 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -23 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -15 0 0 0 0
00:03:29 1.01 03:27 17.40 24 0 0 0 0
00:02:07 0.99 02:08 28.06 8 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 0 0 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 -17 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 4 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 52 0 0 0 0
00:05:51 1.01 05:48 10.36 56 0 0 0 0
00:01:04 1 01:04 56.25 -66 0 0 0 0
00:00:57 1 00:57 63.16 -40 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -4 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 26 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -10 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -30 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 22 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 12 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -16 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -3 0 0 0 0
00:01:59 0.63 03:09 19.06 10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!