makaiviki 10 km Futás 2010-05-05-n 21:00-kor

makaiviki futás

2010.05.05 Szerda, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:52

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

Eső utáni friss levegőben futottam munkából hazafelé. Mindig diadalittas az indulás, gyerekálmélkodásban gazdag " fú, most hazáig futsz?!", majd a kapu előtti sóhajom: indulás MOST! Várakozásteljes és aktívan figyelő rész következik, át a Pongrác (gettó) telepen. Itt elkaptam egy jó gondolatot, a jövő heti váltóét, amivel hazéig eljátszadoztam, míg fel nem tűnt a (cél) kapu.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:52	10	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.