mjoci 17 km Futás 2010-05-05-n 16:10-kor

mjoci futás

2010.05.05 Szerda, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:45

Távolság

17 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Utolsó átmozgató a hétvégi ,,edzötábor,, elött.:))
A haverommal Óbudáról kiszaladtunk a szigetre, ott egy tempósabb külsö kör, ami az indulás elött elfogyasztott ebéd miatt nem esett túl jól. Utánna emberibb tempóban beszaladtam a Spuriba, majd a szigeten át haza tértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:45	17	04:56	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.