erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:38Távolság
15 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
15km inc 6x1600/400 tempó 4:25 Göbölyjárás + Stradoztam is kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:34 | 1.5 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:07:03 | 1.6 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 156 | 151 | |
| 00:02:11 | 0.4 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:07:01 | 1.6 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:02:15 | 0.4 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:07:01 | 1.6 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 164 | 159 | |
| 00:02:14 | 0.4 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:07:02 | 1.6 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 168 | 163 | |
| 00:02:14 | 0.4 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:07:01 | 1.6 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 172 | 168 | |
| 00:02:20 | 0.4 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:06:57 | 1.6 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 175 | 170 | |
| 00:02:21 | 0.4 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:09:24 | 1.5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
