Gubanc futás

2020.11.07 Szombat, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:03:48

Távolság

42.25 km Szint: 1179 m

Tempó

07:11 p/km (8.34 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Péter Horváth
- Trail Marathon with Barna Ugróczky and Tamás Ugróczky!  1179 m + elevation and 42,25 km.
- Terepmaraton volt Ugróczky Barnával és Ugróczky Tamással!  1179 m + szintemelkedés és 42,25 km.

teljes táv: 42,25 km; összes idő, 5:03'48.0; átlag pulzus, 131 bit/min; sebesség, 7:11 min/km, Szintemelkedés: 1179, PTE: 3,0; EPOC: 044.

Perenye: Rét utca, Ifjúság utca, Jókai utca, Dózsa utca,
Kék jelzés.
Bozsok: Rákóczi utca.
Kék sáv, Kalapos-kő, Zöld sáv, Írott-kő, Piros sáv, Hörmann-forás, Hármashatár-hegy, Kendig, Kopasz-kendig, Vöröskereszt, Kék sáv, Szent Vid-kápolna, Koronaörző-bunker.
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Kőszegszerdahely:
Alkotmány utca, Kossuth Lajos utca.
Bagi Birtok.
Csömötei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Pösei-hegy.
Perenye:
Rét utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:03:48 42.25 07:11 8.34 1179 0 147 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!