Edzésleírás
Péter Horváth
- Trail Marathon with Barna Ugróczky and Tamás Ugróczky! 1179 m + elevation and 42,25 km.
- Terepmaraton volt Ugróczky Barnával és Ugróczky Tamással! 1179 m + szintemelkedés és 42,25 km.teljes táv: 42,25 km; összes idő, 5:03'48.0; átlag pulzus, 131 bit/min; sebesség, 7:11 min/km, Szintemelkedés: 1179, PTE: 3,0; EPOC: 044.
Perenye: Rét utca, Ifjúság utca, Jókai utca, Dózsa utca,
Kék jelzés.
Bozsok: Rákóczi utca.
Kék sáv, Kalapos-kő, Zöld sáv, Írott-kő, Piros sáv, Hörmann-forás, Hármashatár-hegy, Kendig, Kopasz-kendig, Vöröskereszt, Kék sáv, Szent Vid-kápolna, Koronaörző-bunker.
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Kőszegszerdahely:
Alkotmány utca, Kossuth Lajos utca.
Bagi Birtok.
Csömötei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Pösei-hegy.
Perenye:
Rét utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:03:48 | 42.25 | 07:11 | 8.34 | 1179 | 0 | 147 | 131 |