tsoma futás

Morning Run2020.11.05 Csütörtök, 10:52:09

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:04

Távolság

11.84 km Szint: 57 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
93
Maximum
183

Edzésleírás

Szilágyi Domokos: ŐSZ Kopasz az almafa, sárga. Leszállt az alma, kosárba. Kaszálón ökörnyál lebben, fakul a fű torzsa csendben. Üres a szilvafa, árva, ágait kék égre tárja. S hol van a szőlőhegy kincse? Elnyelte nagyhasú pince. Mezőről hol van a boglya? Szénapadlásnak foglya. Szilva fő az üstben, lesz már kenyérre, tésztába lekvár. Padláson színarany szalma: itt puhul a piros alma. Puszta a kert, a mező, a határ, a nyár, jaj, a nyár odavan már - jön a tél, jön a tél, de tele a kamra, a pince, a padlás tele a hiu, a magtár.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:19 1 05:19 11.29 -20 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -7 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -3 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 1 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 19 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -21 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 11 0 0 0
00:05:15 0.84 06:15 9.60 19 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!