eszko 12 km Futás 2010-05-04-n 18:00-kor

eszko futás

2010.05.04 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:36

Távolság

12 km Szint: 356 m

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

131

Maximum

161

Edzésleírás

6 km bemelegítés után 6 km domb menet. (27:31)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:36	12	04:53	12.29	356	131	161	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Berika 5315 napja

Hali! Áruéd már el, arra Makó felé merre vannak dombok? Felénk a töltés a legmagasabb dombocska :)

Hani 5315 napja

Szép komoly munkát végzel, így tovább! ;)

Köszönöm kérdésed, a fogam már jól van, talán kicsit én is bölcsebb lettem, de ebben nem vagyok biztos! :) (Remélem most már nem zökkent ki újabb nyűg engem se.)

Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.