pitypalatty Úszás

2007.09.24 Hétfő, 18:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3.5 km

Tempó

20:51 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

nagyon jó volt. 500 vegyes bemelegítés aztán gyors, minden 5. 50m mell, ebből 3km megállás nélkül bukóval. 1óra 2p 48mp alatt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 3.5 20:51 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!