Edzésleírás
Péter Horváth:
- I ran an easy marathon as a workout.
- Futottam egy könnyű maratont edzésként.teljes táv: 42,30 km; összes idő, 04:02:17,0; átlag pulzus, 143 bit/min; sebesség, 5:43 min/km, Szintemelkedés: 304, PTE: 4,6; EPOC: 136.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Horvátlövő:
48-as út
Pornóapáti:
Fő út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai külső út, Ferenczy István utca, Alsóhegyi út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór utca, Bartók Béla körút, Csónakázó-tó parkoló Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca, Faludi Ferenc utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:02:17 | 42.3 | 05:44 | 10.48 | 304 | 0 | 163 | 143 |