Skam futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:02Távolság
4.77 kmTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Pulzus
Átlag
176
Minimum
111
Maximum
186
Edzésleírás
Ha jól emlékszem, ez a 2. futásom októberben. Na, olyan is volt, azért nem vánszorogtam el az 5. km végéig. Az utóbbi hetekben vagy azért nem futottam, mert még aznap és/vagy másnap volt fontos tennivalóm, amit nem a menetrendszerű futás utáni fejfájással akartam elvégezni, vagy azért, mert a szív körüli pitty-puttyok miatt nem mertem nekiindulni. Ennek most az első 200 méterét mondjuk élveztem.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 176 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 0.77 | 06:48 | 8.83 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
