Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:22:18

Távolság

21 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

Ez egy izgalmas verseny volt,mivel nem ismertem közelről a terepet ezért is lett izgalmas.Tizenötperc bemelegités után 14-órakor elrajtoltunk.Az első km 5:40 ezt tartani tudtam majdnem a kilátóig.A kilátoi amalkedő volt az első meredek nekem,majd a 13.kili kifogott rajtam,mert gyalogolnom kellet,azt is nagyon nehezen ment.Lefelé kigyozva futottam,hogy talán valamit lassitani tudjam a tempómat.Amikor már azt hittem,hogy nem lesz több durva emelkedő,akkor meg láttam,hogy megint fel kell futni a kilátoig.A 18.kili után ugy éreztem,hogy a jobb vádlim elkezd görcsölni,meg álltam nyújtani és bevettem egy Mg-tablettát.20.kilinél még egy kicsit húzodott,de már jobb volt.Meglepetésként a párom elém jött a cél elött és eggyütt futottunk be ami nagyon jólesett. Nagyon elfáradtam,fájnak a lábaim,de azért jóléreztem magam.
Köszönöm az infokat a versenyról.