galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:07Távolság
12.8 kmTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Edzésleírás
Westbury utcain, mapmyrunnal merve. Szakado esoben indultam, ereztem az achillesem vegig es van kis izonlazam is a labamban es a hasamban, de amugy nagyon jol voltam. Elfutottam az Eisenhower parkig es vissza valami uj utvonalon. Bőrig ázva hazaerve lezuhanyoztam es atoltoztem szárazruhába és elfutottam reggeliért és vissza a Targetbe. Esőböl elég mára, bár nagyon meleg eső. 11,2km+2x0,8km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:07 | 12.8 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
wiszkisR6 5317 napja
Az igen! Te is jol megnyomtad az utolsó napot! Aztána sörhöz egészséget:)