Edzésleírás

150-155 között

 

Az előző futásró: az  új cipőben, aszfalton, mert a szépséget nem vittem ki sárba (egyenlőre).

Szóval az új kis cipőm nagyobb egy számmal, mint az előzőek, ez 46-os. Amikor itthon felvettem, öt perc múlva összemelegedett a lábammal, és olyan volt, mintha nem is lenne. Szerintem az a jó cipő, ami ilyen.

Na elindultam, és az első érzésem az vol, hogy jé, ezen átfú a szél. Igen, a terepcipőhöz képest ez szellős, ez kell a nyárra, a melegbe.

Az első futása 7 km volt, fele tempósan, fele lazán. Éreztem a talpammal az aaszfalt keménységét, ez amiatt lehet, hogy sose futok aszfalton, de néha rá kell menni, mert nem egy hosszú versenyen kéne elkezdeni megszokni.

A nagyobb cipőben szétterültek a lábujjaim, először arra gondoltam, túlságosan is laza, de rájöttem, hogy jó ez így.

Ha már ott voltam a Sauconyban beleszerettem egy sapiba (4600 pénz), de könnyű, vékony UV szűrős, vízlepergetős, izzadságáteresztős, de esőlepergetős, az izzadságot elvezetős, a simlédere összehajtogathatós, és gyönyűrő szép uv-narancssárga színű...............

A mairól: .........................

A hosszú futás idejére elkezdett esni az eső, meg fújni a szél. Szépen. De nagyon kellett futnom, ezért az erdőt választottam, ott talán nem esik és nem fúj annyira. Na a felénél még a nap is kisütött. Teljesen jó volt, de 15 körül elfáradtam egy kicsit ebben a tempóban.

Fel is akartam adni, azt tanultam, hogy eg ytiszt soha nem adja meg magát, pláne egy főtiszt.

 

 

 

6 hozzászólás

mateve 5287 napja

A sapka a legfontosabbb.....legalábbis az elmúlt szombat óta: jó kis napszúrásom lett a hiánya miatt.....vazzzeeeee.....még most is majd' szétdurran a fejem..... :(((

Bense Kriszti 5288 napja

Szép kis futás! A sapka is nagyon fontos, nekem is van egy jó sapkám ami nélkül nem tudok jót futni. Gratulálok a hetedhez és a sok gitározáshoz is.

MungDaal 5288 napja

Na elindultam, és az első érzésem az vol, hogy jé, ezen átfú a szél.

Én -5-be voltam így az Adidasommal, a Nike XCcelerator TR-em után. :)))

MungDaal 5288 napja

Azért szép kis futás volt!

Egészségedre!

Shrek 5288 napja

Azt hittem maratont futsz Keszthelyen. Gratu a maihoz! És igazad van, az is megy! Rettegj Svarcenegger!

HarcsaBarna 5291 napja

Két részeg beszélget:
- Te, én gondolkodtam a tegnapi balhé óta, legyünk barátok!
- Hülye vagy, hogy néznénk ki csuhában?!