woksz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:26:20Távolság
24 km Szint: 560 mTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
71
Maximum
170
Edzésleírás
Első Borvidék Félmaraton Szekszárdon. Táv: 21300m, időeredmény:2:09:50. Előtte 3000m bemelegítő futás 16:30 alatt.
Nagyon nehéz terep volt a szurdikokban. Mindenki kénytelen volt bele-belegyalogolni is. De a táj szépsége kárpótolt minden fáradságot. No és a futás nagyasszonya, Monspart Sarolta bíztatása, szurkolása és szeretteim szurkolása is segített a nehézségeken túljutni.
Nagyon jó verseny volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:26:20 | 24 | 06:06 | 9.84 | 560 | 71 | 170 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
