luksi 21.11 km Futás 2020-10-17-n 09:30-kor

luksi futás

2020.10.17 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:51

Távolság

21.11 km Szint: 134 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

105

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 134 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	8	139	198	175
00:05:24	1	05:24	11.11	7	141	201	160
00:05:21	1	05:21	11.21	5	105	156	131
00:05:24	1	05:24	11.11	10	105	159	135
00:05:16	1	05:16	11.39	4	109	166	139
00:05:20	1	05:20	11.25	7	109	152	124
00:05:21	1	05:21	11.21	4	122	181	155
00:05:19	1	05:19	11.29	6	143	180	157
00:05:19	1	05:19	11.29	7	179	192	185
00:05:05	1	05:05	11.80	7	173	196	187
00:05:10	1	05:10	11.61	3	178	204	196
00:05:48	1	05:48	10.34	9	125	200	162
00:05:20	1	05:20	11.25	9	111	156	132
00:05:06	1	05:06	11.76	7	116	156	138
00:05:00	1	05:00	12.00	4	133	182	161
00:05:01	1	05:01	11.96	5	170	192	182
00:04:52	1	04:52	12.33	4	172	197	189
00:04:46	1	04:46	12.59	7	162	191	174
00:04:51	1	04:51	12.37	7	160	193	176
00:04:43	1	04:43	12.72	6	166	194	180
00:04:35	1	04:35	13.09	7	121	171	141
00:00:30	0.11	04:33	13.20	2	132	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.