Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Dobogókő - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Pilisszentkereszt - K- - Dera-szurdok - K- - Dera-szurdok, parkoló
Nagyon bejönnek ezek az esőben futások, egészen különleges hangulata van ilyenkor az erdőnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:24 | 13.2 | 06:33 | 9.17 | 388 | 0 | 0 | 0 |