lajhára bringázás

2010.05.01 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

40 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

megint Hollandiában

én voltam a fekete bárány, mert a négyszázezredik - tényleg gyönyörű - szál után úgy érzetem, a tulipánok számomra többet már nem tudnak nyújtani, míg a többiek továbbra is képesek voltak minden egyes tulipánkupacnál leájulni a bingáról

a tegerpart (ahol NEM nőnek tulipánok, halleluja) gyönyörű volt, a füves dűnék, mmmmmmm, ritka szépek voltak 

hollandia tízpontos, mindenféle értelemben

ja és hogy ON legyek: 7.5 euró/nap volt a bringabérlés Leidenben, a pályaudvari profi, nonstop kölcsönzőben; vadiúj bicikliket kaptun k (és sorra nyomtak le bennünket a 60+ éves holland népek :)

(a múltkor Veere-ben meg 10 euró/nap, az egész más műfaj volt, egy néni pöpec kis kölcsönzője, a néni tökjó fej volt, de tiszta szívből remélem, hogy a bérleti díjat samponra költötte)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 40 04:30 13.33 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lajhára képe

lajhára 5360 napja

köszi Ági, ezt nagyon jó volt olvasni :)

cseha képe

cseha 5360 napja

tetszenek a leírásaid, látom kezded visszanyerni a hangulatod:)

lajhára képe

lajhára 5361 napja

ahol nincs tulipán, ott fapapucs van. meg szélmalom. meg csatorna. Hollandiában nem csalódik az ember a sztereotípiáiban :)

eftomi képe

eftomi 5362 napja

Ahol nincs tulipán, ott fű van! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!