Edzésleírás
megint Hollandiában
én voltam a fekete bárány, mert a négyszázezredik - tényleg gyönyörű - szál után úgy érzetem, a tulipánok számomra többet már nem tudnak nyújtani, míg a többiek továbbra is képesek voltak minden egyes tulipánkupacnál leájulni a bingáról
a tegerpart (ahol NEM nőnek tulipánok, halleluja) gyönyörű volt, a füves dűnék, mmmmmmm, ritka szépek voltak
hollandia tízpontos, mindenféle értelemben
ja és hogy ON legyek: 7.5 euró/nap volt a bringabérlés Leidenben, a pályaudvari profi, nonstop kölcsönzőben; vadiúj bicikliket kaptun k (és sorra nyomtak le bennünket a 60+ éves holland népek :)
(a múltkor Veere-ben meg 10 euró/nap, az egész más műfaj volt, egy néni pöpec kis kölcsönzője, a néni tökjó fej volt, de tiszta szívből remélem, hogy a bérleti díjat samponra költötte)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 40 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lajhára 5360 napja
köszi Ági, ezt nagyon jó volt olvasni :)