tuskenrider 18.5 km Futás 2010-04-30-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2010.04.30 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:13

Távolság

18.5 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bringa után futás.
orfűn 3 kör a pécsi tó körül + a szállásra oda vissza.
1 tókör 5.8km

1kör: 35.47.03 154bpm ancsival
2kör:34.49.53 160bpm
3kör:33.55.04 151bpm

nagyon meleg volt, az egyik oldalon vannak emelkedők. jól elfáradtam a végére de szuper két nap volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:13	18.5	06:01	9.98	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.