luksi 20.13 km Futás 2020-10-10-n 14:07-kor

luksi futás

2020.10.10 Szombat, 14:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:50

Távolság

20.13 km Szint: 133 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

114

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	8	141	192	180
00:05:26	1	05:26	11.04	7	143	186	153
00:05:40	1	05:40	10.59	4	147	157	153
00:05:59	1	05:59	10.03	8	146	157	154
00:06:27	1	06:27	9.30	6	116	157	145
00:05:49	1	05:49	10.32	11	146	158	154
00:05:29	1	05:29	10.94	9	142	158	152
00:05:35	1	05:35	10.75	2	150	161	153
00:05:34	1	05:34	10.78	7	148	181	158
00:05:41	1	05:41	10.56	4	149	158	154
00:06:14	1	06:14	9.63	2	121	156	145
00:05:36	1	05:36	10.71	8	147	155	152
00:05:41	1	05:41	10.56	6	145	154	150
00:05:38	1	05:38	10.65	11	136	158	151
00:06:27	1	06:27	9.30	10	114	157	144
00:05:43	1	05:43	10.50	7	150	162	155
00:05:39	1	05:39	10.62	4	149	158	154
00:05:20	1	05:20	11.25	7	145	166	159
00:05:03	1	05:03	11.88	6	159	169	164
00:04:54	1	04:54	12.24	8	154	176	166
00:00:33	0.13	04:14	14.18	1	161	175	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.