tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:33:35Távolság
25.93 km Szint: 227 mTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
63
Maximum
178
Edzésleírás
"Ellopom a napot, átfestem az eget Hogyha kell színezem, a csillagokat is Leszedem, s ölelem, a kedvem Sokszor vagy fekete vagy fehér" https://www.youtube.com/watch?v=mmafYcM52GI&ab_channel=Sugarloaf
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 227 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 0.93 | 05:58 | 10.05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
