Edzésleírás
Triatlon 3. szakasz. A futás szokásosan nehéz a tekerés után. Viszont sikerült úgy megszorítani a nagrágom zsinórját, hogy a levegő a futásnál beszorult, vagy épp ki, mindenesetre nem tudtam rendesen levegőt venni.
Az összidő: 58 perc körül, a részidőket még nem tudom pontosan, nem nyomtam az órámat. Összességében nem volt azért olyan rossz, de jól elfáradtam, a körülményeknek (is) köszönhetően (kevés alvás, Sárvári futást sem pihentem még ki). És nagyon tetszik a Triatlon Tour új korcsoport felosztása. Csak ketten voltunk 30-34 évesek, úgyhogy megcsíptem a második helyet. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ruti 5265 napja
Gratulálok, az utókor csak az ezüstöt jegyzi, a hányból azt nem. Te ottvoltál, végignyomtad a távokat, a többi mellékes.