rutharti bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:10:00Távolság
75 kmTempó
03:20 p/km (18.00 km/h)Edzésleírás
Kismaros-Királyrét-Kismaros-Dunakeszi(itt ebéd nagyimnál)-Bp
A terv az volt, hogy megnézem Királyrét és Vác között a bicikliutat, tudunk- e menni majd a gyerekekkel arra. Aztán Vácnál nem volt kedvem elmenni a vonathoz, Dunakeszin meg rájöttem, hogy nincs már elég pénzem a vonatra..
De végre megint 60 km felett tekertem nem túl sok pihivel (csak nagyinál voltam hosszabb ideig). Az idő tulajdonképpen nem volt rossz, csak rengeteg bogárka repkedett szemmagasságban (szemüvegem persze nem volt). És persze a végére jól elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:10:00 | 75 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
vadnyúl 5265 napja
Na és milyen a bicaj út Királyrét és Vác között?
Grat, szép tekerésés!
Szemcsit pedig tessék bvenni, mert ez azért belesetveszélyes is lehet. Belerepül valami a szemedbe aztán ....
rutharti 5265 napja
Ha arra járunk, feltétlenül! köszi!
Littleyu 5265 napja
Gratulálok! :)
Ha van kedvetek megint egy Panoráma utas hosszúra valamikor, ne fogjátok vissza magatokat. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rutharti 5264 napja
Az út többnyire használható, Kismaros és Királyrét közt kisforgalmú változó minőségű aszfaltút. Verőce utántól egész jó kerékpárút, helyenként meglepetésekkel.
Szemüveget meg venni fogok. :)