Edzésleírás
Úgy terveztem, futok egy kényelmes másfél órát, de a szeniorok cserbenhagytak ma. A juniorok pedig nem sokat foglalkoztak a nyavalygásommal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:46 | 13.9 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |