Edzésleírás
TIPO kupa 2.nap, Éles-kő
F21A 6.3km/150m/20ep
66:59p, 11.hely
Emberibb terep, emberibb időjárás, a bokám miatt azért nagyon kényelmesre vettem a tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:50 | 2.8 | 07:05 | 8.47 | 190 | 0 | 0 | 0 | |
01:06:59 | 7.2 | 09:18 | 6.45 | 210 | 0 | 0 | 0 |