janosib futás

Futás2020.09.12 Szombat, 00:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:50:58

Távolság

10 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

XXXVI. Vasi Vasember - Futás

Mivel egy kicsivel kevesebb mint 52 percem volt, hogy sikerüljön a 2:30-on belüli idő, nem is Tomival foglalkoztam, hanem inkább azzal, hogy az sikerüljön. Az első körtől tettem függővé, hogy hajtok-e, és mivel kellemes volt az idő, ment is a futás és jó lett az első kör, így nem volt kérdés, hogy menni kell :-) Nyomtam neki, és nagyon örülök, hogy a 11. Vasi Vasemberemen sikerült 2:30 alá beférnem :-))))) Hol van már a 2010-es meghalás, ahol örültem, hogy egyáltalán beérek. A krumplis tészta ismét jól esett és elégedett voltam a teljesítményemmel.

GPS szerint: 9,896km

Teljes idő: 2:29:11, ami természetesen óriási PB :-))) (Férfiak között 63. lettem, összesen csak 7 nő előzött meg, bár a másnapi kenesei verseny miatt csak 270 célbaérkező volt, ketágóriámban pedig 12. lettem)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!