janosib futás

Futás2020.09.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:59:13

Távolság

21.1 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

35. Wizzair Félmaraton

Tomival mentünk jó korán és hát még maszk is kellett a rajtzónába álláshoz, bár túl sok értelmét nem láttam... Az eleje kicsit gyorsabb is lett, mint akartam, mert 5 percesek körüli volt, de aztán szépen beállt a tempó. Ági szurkolt 9-nél és 10-nél, de nem esett jól a felfutás az Árpád hídra. Szerencsére a Margit sziget még kellemesen árnyékos volt ezen a korai órán és a pesti rakpart is csak a vége felé fordult naposba. Nem nagyon éreztem motivációt, hogy nagyon erőltessen, így csak arra figyeltem, hogy a két órán belüli idő meglegyen. Átfutva a Szabadság-hídon már örültem, hogy ilyen korán van a verseny, mert ha 9-kor kezdődött volna, tuti nagyon melegem lett volna ;-) Így csak ledaráltam a melegben az utolsó másfél kilit :-D Remélem jó edzés volt Szombathelyre ;-)

GPS szerint: 21,14km (abszolútban a 1497. lettem a 3783 célbaérkezőből, férfiak között az 1315. lettem, 282 nő előzött meg, míg kategóriámban a 240. lettem)

20/20 projekt állása: 16/20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!