kola 2.3 km Úszás 2010-05-01-n 13:30-kor

kola Úszás

2010.05.01 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:31 p/km (2.26 km/h)

Edzésleírás

2x 1 km mind a kettő 26 perces, nyugis úszás örültem, hogy végre egyben lement a km. Kettes levegő.

Sprintek 33 méter négyes levegővel, mennyivel gyorsabb és tisztább a siklás, de csak ennyire van levegő, Úgy érzem a sprintek nagyon gyorsak voltak??!!:)))) Végre egy elfogadható edzés!!! :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	2.3	26:31	2.26	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5177 napja

2x1 kili egybe ,nagyon jó ! És még marad erő sprintekre is ! Hidd el jóval előttem tartasz ,nekem sz@rul megy az úszás mostanában....

Egészség !

Fari 5177 napja

gratula...minden edzés jo,csak van amelyik máshogy

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.