kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2 kmTempó
37:30 p/km (1.60 km/h)Edzésleírás
1 km a triatlonosokkal, nem volt hely. egy szenior versenyzővel párban 400 m ,66m , és 33 , méter, sprintek nagyon elfáradtam volt a tempó :))), 10 perc pihi, és saját tempómban 1 km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 5181 napja
Egyetértek Marina sporttársnővel ,a saját tempó a legjobb ! Legyen az teljesítménytúra ,úszás ,futás...
Persze mind 3 sportban lehet időnként résztávozni - ebben igaza van farinak is - ,attól gyorsulunk ,de nekünk senioroknak nem csak ez a lényeg!
Gratula ,szép edzés !
Marina 5181 napja
Saját tempó mindig a legjobb. :) ügyes vagy! Még bele kell rázódnod;)
Fari 5181 napja
menni kell sokat az erősebbekkel..jobban fejlődsz tőle...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5180 napja
és a versenyszellem???jol le lettem szolva