oldalgo 18.6 km Futás 2019-12-28-n 10:30-kor

oldalgo futás

2019.12.28 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:55

Távolság

18.6 km Szint: 95 m

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:48	1	04:48	12.50	9	94	139	132
00:05:16	1	05:16	11.39	2	98	142	132
00:05:04	1	05:04	11.84	3	131	145	139
00:04:32	1	04:32	13.24	4	135	144	140
00:04:26	1	04:26	13.53	2	135	144	140
00:04:02	1	04:02	14.88	3	141	161	149
00:03:47	1	03:47	15.86	7	156	170	163
00:03:43	1	03:43	16.14	2	161	171	165
00:03:40	1	03:40	16.36	4	157	167	162
00:04:49	1	04:49	12.46	4	135	166	148
00:04:47	1	04:47	12.54	11	130	154	144
00:05:44	1	05:44	10.47	4	102	148	137
00:04:37	1	04:37	13.00	3	122	152	134
00:05:02	1	05:02	11.92	6	112	145	131
00:04:28	1	04:28	13.43	3	141	149	143
00:04:34	1	04:34	13.14	4	143	152	147
00:05:03	1	05:03	11.88	8	130	149	141
00:04:37	1	04:37	13.00	11	132	148	143
00:02:56	0.6	04:53	12.27	6	134	148	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.