oldalgo 29.84 km Futás 2019-12-22-n 09:23-kor

oldalgo futás

2019.12.22 Vasárnap, 09:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:36

Távolság

29.84 km Szint: 495 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 495 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:40	1	04:40	12.86	0	70	139	130
00:04:37	1	04:37	13.00	0	134	147	140
00:04:54	1	04:54	12.24	10	139	156	145
00:05:00	1	05:00	12.00	33	136	161	150
00:04:43	1	04:43	12.72	12	131	161	148
00:05:43	1	05:43	10.50	25	109	155	135
00:05:24	1	05:24	11.11	60	156	171	161
00:06:01	1	06:01	9.97	82	154	176	164
00:07:09	1	07:09	8.39	135	165	184	176
00:04:53	1	04:53	12.29	32	158	167	163
00:04:47	1	04:47	12.54	14	144	165	156
00:04:30	1	04:30	13.33	15	147	163	155
00:04:57	1	04:57	12.12	36	152	177	161
00:07:28	1	07:28	8.04	18	106	177	152
00:04:13	1	04:13	14.23	0	143	159	151
00:03:57	1	03:57	15.19	0	145	164	156
00:03:56	1	03:56	15.25	0	144	152	149
00:04:29	1	04:29	13.38	0	135	160	149
00:03:59	1	03:59	15.06	0	136	155	147
00:03:45	1	03:45	16.00	0	146	152	149
00:03:44	1	03:44	16.07	0	148	157	154
00:04:42	1	04:42	12.77	0	143	160	152
00:04:18	1	04:18	13.95	0	154	163	158
00:04:23	1	04:23	13.69	2	153	160	157
00:05:39	1	05:39	10.62	1	120	162	146
00:05:00	1	05:00	12.00	0	120	160	149
00:05:24	1	05:24	11.11	9	118	164	152
00:04:48	1	04:48	12.50	1	147	164	155
00:05:27	1	05:27	11.01	3	121	166	150
00:04:06	0.84	04:53	12.29	7	150	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.