realfan2010 21.1 km Futás 2020-09-27-n 13:00-kor

realfan2010 futás

Esti edzés2020.09.27 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:31

Távolság

21.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Naplemente Félmaraton, 21,1 km

Nagyon furcsa, hogy egy 1:43-as időre már azt mondom, hogy rossz idő, és elégedetlen vagyok. Szemesen elmentem rossz irányba, ott veszítettem kb. másfél percet. Ez történt 12 kilinél, addig 4:30-ban mentem, durva, hogy ezután fejben szétestem, amiből jött a visszaesés fizikailag is. Onnantól nem "MÁR CSAK kilenc kili" volt hátra, hanem "MÉG kilenc kili". Aki valaha futott legaláb 10 kilométert, ő tudja, mekkora különbség van a kettő között.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.